Meine 5 besten Hausmittel gegen Verstopfung

Durch meine Endometriose am Darm hatte ich immer wieder Verstopfungen. Ich konnte förmlich spüren, wie sich in mir kurz vorm Darmende der Stuhl aufstapelte. Nur mit viel Pressen konnte ich die hasenködelähnlichen Kotbrocken loswerden. Insbesondere während meiner Periode litt ich sehr stark unter Verstopfungen, die auch zu sehr starken Schmerzen am Steißbein und im Gesäß […]

Schonkost Suppe mit Fenchel, Pastinake und Möhre

Schonkost Suppe mit Fenchel, Pastinake und Möhre

Immer wieder leide ich durch meine Endometriose an Magen-Darm-Beschwerden wie Magenschmerzen, Übelkeit und Blähungen. Gegen all diese Beschwerden gibt es tolle Hausmittel. So helfen zum Beispiel Fenchel, Anis und Kümmel bei Übelkeit, Magenschmerzen und Blähungen. Ganz typisch kennst du da sicher den Fenchel-Anis-Kümmel-Tee. Aber auch Pastinaken lindern Magenschmerzen sowie Blähungen und Möhren tun gut bei […]

Brokkoli – das grüne Glück bei Endometriose

Brokkoli

Erst in den 70er Jahren wurde der Brokkoli zum ersten Mal von Italien nach Deutschland importiert. Heute ist der grüne Verwandte des Blumenkohls gar nicht mehr aus den deutschen Küchen wegzudenken. Und auch in meiner Küche erhält er immer mehr Einzug. Ich würde sagen neben Tomaten ist Brokkoli mein absolutes Lieblingsgemüse. Er schmeckt zu allem […]