Heute ist der 29. September – Tag der Endometriose. Vor drei Jahren wusste ich noch nicht mal, dass es einen solchen Tag gibt. Und das, obwohl ich meine Diagnose Endometriose bereits seit 2009 habe. Der Tag der Endometriose dient dazu, die doch noch sehr…
Für viele ist die Gesundheit selbstverständlich – solange bis sie krank werden. Und dann ist es zumeist so, dass nicht wirklich die Ursache, sondern nur die Symptome behandelt werden. Oft ist es dann sogar so, dass sobald das Problem/Symptome behoben ist, man wieder vergisst…
Schon seit langem verfolge ich auf Instagram den Weg von Model und Influencerin Anna Wilken, die durch die 9. Staffel Germany’s next Topmodel 2014 bekannt wurde. Ebenso wie ich leidet Anna unter Endometriose und gibt auf ihrem Instagram-Profil ihren Followern wertvolle Tipps, besser mit…
Da die Endometriose so vielfältig ist, wie wir Frauen vielfältig sind, veröffentliche ich hier auf meinem Blog regelmäßig Endometriose-Erfahrungsbericht anderer Betroffenen. Denn mein Ziel ist es, die komplette Vielfalt dieser Krankheit aufzuzeigen und jeder Leserin hier weiter zu helfen. Heute habe ich den Erfahrungsbericht…
Himmelfahrt war dieses Jahr zum ersten Mal überhaupt ein besonderer Tag für mich. Denn an dem Tag haben mein Mann und ich unser 14 Tage vegan Experiment gestartet. Heute ist Tag 15 und ich möchte gerne meine Erfahrungen zum vegan werden mit dir teilen.…
Ich muss dir was beichten: Ich liebe Salate! Ja du hast richtig gehört. Aber ich bin nicht so der Fan von einfachen grünen Salaten, ich mag es gerne etwas ausgefallener und insbesondere sättigend. Und da ist der Quinoa Salat, den ich vor kurzem zum…
Durch die Endometriose leiden wir in der Regel unter stärkeren Beschwerden während der Periode. Typisch sind hier starke, oft krampfartige Schmerzen vor und während der Periode im Bauch und/oder Rücken, die oft auch in die Beine ausstrahlen. Diese Beschwerden kann man nicht nur mit…
Vor einiger Zeit habe ich in einem Sushi-Restaurant in Hamburg eine megaleckere Poke Bowl gegessen (Poke nennt man übrigens einen hawaiianischen Fischsalat). Eigentlich hatte mein Mann sich die Poke Bowl bestellt, doch irgendwie kam es, dass ich schlussendlich mehr als die Hälfte quasi verschlungen…
Immer wieder zeigt sich, wie unterschiedliche Endometriose Erfahrungen wir machen. Bisher gebe ich hier auf meinem Blog lediglich einen Einblick in meine eigenen Erfahrungen mit Endometriose, doch dies möchte ich gerne ab sofort ändern. Meine Vision ist es, den Leserinnen hier die Vielfalt an…
Jeden Monat wieder bluten unsere Endometrioseherde im Körper und verursachen Schmerzen. An diesen Stellen finden permanent Entzündungen statt, die vom Immunsystem angegriffen werden. Wir können unser Immunsystem unterstützen, indem wir z.B. entzündungshemmende Medikamente nehmen. Oder noch besser: Wir achten auf die richtige Endometriose Ernährung…